hands up :
出した右足をもどして、左上に手を上げる

in the air :
右足、左足と前に出て、両腕は１歩ごとに上でまわす。

That's the way we :
右手を横に出し、右の手首を回転させながら、ひじを曲げて内側に、

do it:
再度右手を横に出す。

Lets get :
足を開いて、両腕をまげて内側に

to it:
右手を前、左手を後方で、少しかがんで物をひきあげる動作

Time to show the world :
いったんかがんでから、ジャンプ